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如果您想在感受新旧学校嘻哈音乐和其他流派的同时燃烧大量有氧运动卡路里，那么本课程适合您。这是一个高能量的有氧运动课程，我们会在其中进行拳击、踢腿、腹肌训练等。 您不需要任何设备即可参与。

• 这些课程是虚拟和面对面提供的。

• 虚拟课程仅供会员使用。面对面课程可以通过参加或通过会员资格参加。 

• 会员资格包括：30 天的课程访问权，课程可以是现场直播或预先录制的，以及访问获得分步故障的私人 Facebook 群组等。